TSV Großenwieden von 1913 e. V.

Walking ist eine sehr sanfte, aber dennoch äußerst effektive und gesundheitswirksame Sportart.
Da die Belastung für Gelenke, Sehnen, Bänder und die Wirbelsäule wesentlich geringer als beim Jogging ist, erzielt Walking nicht nur in der Rehabilitation und Präventsion, sondern auch in der Fitnessförderung hervorragende Wirkung.
Walking ist ein schnelles, sportliches Gehen in bewusst aufrechter Haltung mit Armeinsatz.

Wir treffen uns jeden Donnerstag an der Sporthalle und gehen eine Strecke von 6.250m in einer Stunde.
Unsere Gruppe besteht aus 10 Teilnehmerinnen- und nehmern.

Neuzugänge sind gerne erwünscht!!

Übungsleiterin:
Adeltraud Beerbom
(05152/3145)